活菌酸牛奶有什么营养对肠胃怎么样

2021-11-30

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

活酸菌比牛奶更容易消化和吸收,营养成分含量较高,有多种人体营养所必需的维生素,如VB1、VB2、VB12等,此外,还能有效提高人体内钙、磷的利用率,因此,饮用活菌酸奶可以改善肠胃问题,促进饮食正常化,但是不建议肠胃不好的患者进行使用,因为对于肠胃不好的患者来说,可能会造成腹泻的情况出现。
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