薏米对胃怎么样

一般情况下。薏米中的蛋白质是可以帮助增强胃黏膜的抵抗力的，可以很好的保护胃黏膜的，除此之外，膳食纤维可以帮助加速肠道运动促进消化，所以胃不好的人也是可以适当的食用一些薏米的，它是可以起到健脾养胃的效果的，但是薏米它是属于一种粗纤维的食品，如果吃太多的话，可能会加重胃部的负担，并且他的性比较偏凉，可能会刺激胃酸的产生，从而刺激胃黏膜。