什么会时候排卵

每个人的排卵期都是不同的，平时要注意休息，不要给自己太大的压力，保持情绪的稳定，保持生活作息的规律性，避免剧烈运动，多注意休息，注意外阴局部的清洁卫生，一般情况下，打完针36小时左右排卵，平时尽量少抽烟喝酒，不能吃辛辣，油腻，刺激性的食物，平时可以适当的锻炼提高身体素质，要养成良好的生活规律，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足。