喝罗汉果能减肥吗

罗汉果是对减肥有一定的辅助作用的。因为罗汉果热量低，水分大，还含有一定得膳食纤维，可以增强饱腹感，减少对其他食物的摄入量，这样就可以达到减肥的目的。但如果单纯的喝罗汉果当做主食，会导致营养不良，人体的免疫力下降，给身体带来一定得伤害。所以吃罗汉果会有一定的辅助减肥功效，但不是减肥用药。如果用于减肥的话，那么需要长期饮用，从而保持大便通畅，避免毒素菌蓄积于体内导致脂肪堆积。