荷叶跟山楂减肥吗

荷叶和山楂中含有丰富的维生素，有一定的促进肠胃蠕动、帮助消化的效果，可以起到一定的减肥的效果，但是作用不大，而且也不建议通过此方式减肥，荷叶和山楂都属于凉性食物，食用过多可能会导致腹泻。同时还要控制饮食，少吃油腻，少吃油炸食品，不吃零食，不吃甜食，生活方面要早睡早起，尽量多运动，每天至少保证半个小时的需氧运动，这样综合治疗效果会比较好的。