空腹吃荔枝会怎么样

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

空腹吃荔枝可能会导致一些不适症状,因为荔枝中含有一种叫做“荔枝酸”的物质。荔枝酸可以刺激胃壁和肠道,导致胃肠道紊乱、腹泻、恶心、呕吐等症状。此外,如果你的身体对荔枝过敏或者已经处于身体较弱状态,空腹吃荔枝会更容易引起上述症状。

因此,为了避免出现不适症状,建议在进食荔枝之前先吃点东西,比如面包、饼干之类的淀粉类食物。同时,也应该适量食用荔枝,不要过量食用。

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