什么水果对恢复视力好

2021-09-22

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

近视眼恢复视力好的食物有很多,如枸杞子、玉米、胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、桃子、卷心菜、菠菜、莴苣、绿豆、油菜、菊花、金银花、黄芪等,但最终还是均衡饮食最重要,摄取人体需求的不同营养物质。另外,平均每天户外活动两个小时,也是非常关键的。合理用眼,每阅读书写30-40分钟,休息10分钟,进行远眺,做做动态与静态眼保健等等。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

什么水果对恢复视力好