便秘吃什么东西最好？

便秘是目前比较常见的一种情况，可能是由于患者长时间久坐导致的，也有可能是患者饮食不当所导致的情况，对于便秘的患者来说，通常是可以选择增进吸收的食物以及纤维素含量较高的食物的，可以喝些蜂蜜茶，具有比较好的润肺养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。