小儿上火食谱

小孩子上火的话，要注意在日常饮食上不要给吃一些辛辣刺激的食物，可以适当的多喂孩子喝点温开水，或者吃一些比较清淡的蔬菜和水果，都可以起到清热去火的作用，还有就是一定要做好口腔的卫生情况，养成饭后漱口的好习惯，也可以有效的避免口腔溃疡的出现，可以给孩子吃一些具有清热去火的食物，比如绿豆粥、雪梨银耳汤、黑芝麻木耳汤等。