腿碰伤肿疼了怎么办

腿碰伤出现肿胀的情况之后，可以在碰伤的24个小时之内选择冰敷的方式，这个时候有助于伤口的止血，还可以起到一定的消肿止痛的效果，有助于症状的恢复，如果是在24个小时之后，就可以选择热敷的方式，起到一定的活血化瘀，缓解肿胀的效果。在平时生活中的饮食上，尽量选择清淡类型的食物，也可以选择活血化瘀类型的软膏，或者选择口服的药物来进行治疗，常见的包括红药水或者选择云南白药等。