多少范围内的血压才达标呢

1.正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。

2.高血压前期：收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间。这一阶段是高血压的前兆，需要通过生活方式调整来预防进一步发展。

3.一级高血压：收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。在这一阶段，通常需要进行某些生活方式改变，有时还需要药物治疗。

4.二级高血压：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。这需要更严格的医疗管理，可能需要多种药物联合治疗。

定期监测血压并进行适当的生活方式调整，如低盐饮食、规律运动和控制体重，是维持健康血压水平的重要措施。