血糖高血脂高的人能不能吃鱼
2021-06-17
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
高血糖可以吃鱼。鱼肉是一种脂肪含量相对较低的优质蛋白质，尤其是深海鱼，含有降低血脂的脂肪酸，更适合糖尿病人食用。但鱼要清淡，不能油炸，以蒸、炖为主。建议每天吃不超过150克的鱼。吃鱼的时候不要吃其他动物蛋白。糖尿病患者一般每天摄入的动物蛋白少于150克，多吃鱼，少吃其他动物蛋白。
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已回复糖尿病患者可以吃无花果。对于糖尿病患者，所有膳食均根据总卡路里计算。无花果的含糖量虽然不高，但吃多了也会导致血糖明显升高。对于糖尿病患者，建议在两餐之间吃水果。吃完水果后，建议监测血糖，了解食用无花果对血糖的影响有多大。饭后多做运动，消耗身体热量，帮助稳定控制血糖。对于糖尿病患者尿酸高可以吃香肠吗
已回复高尿酸是指人体内血尿酸含量过高，尿酸主要来源于一些高嘌呤食物。火腿肠不是高嘌呤食物，但火腿肠还是含有一定量的肉。在体内代谢后会产生尿酸，导致尿酸升高。因此，高尿酸患者，患者尽量少吃火腿肠，但并不完全。尿酸高的人要注意饮食，尽量不吃海鲜、喝啤酒、白酒等，以低嘌呤食物为主，多吃粗粮、有糖尿病不能吃什么
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