26岁长白头发怎么回事

2021-07-27

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

某些原因会导致头发中黑色素合成减少,从而导致白发的形成,青少年出现白发的主要原因与遗传或精神压力密切相关,建议注意休息,调节情绪或服用中药调理,建议大家尽量不熬夜,做到营养均衡,饮食多样化,多吃黑芝麻、黑米、核桃等食物,避免辛辣食物,还可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果,进行一些适当的运动。
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