2型糖尿病适合什么样的运动

患有二型糖尿病的患者应该进行规律的运动方式，要根据患者自身的性别，体力还有病情，另外，还有年龄，以及有没有并发症来选择合适自己的运动。而且一定要循序渐进，不要过于着急，要长期坚持，一般患者可以选择快走或者是慢跑的运动方法。另外，患者在运动过后一定要注意监测自己的血糖，餐后两小时也要监测血糖的变化，但是体育运动应该在餐后再进行，运动量不要过大，持续的时间也不要过长，这样有利于病情恢复。