枸杞上火吗

2024-06-24

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

枸杞在中医理论上属于温性食物,有补肝肾、益精血、明目等功效。但是如果过量食用或者搭配不当,也会导致上火的情况发生。

具体来说,如果本身体内阳气过盛、口干舌燥、易口腔溃疡、大便干硬等情况,就应该适度减少枸杞的摄入量;另外,如果平时饮食习惯较为偏热,那么同样要注意枸杞摄入量的控制,以免引起上火现象。

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