怎样预防老花眼

老年人预防老花眼的方式有，看书或者看电视的时候要保证灯光充足，不要近距离的接触眼睛，以免导致眼睛受刺激，不要长期待在阴暗的环境中。在饮食上，建议多吃一些含蛋白质的食物，胡萝卜和动物的内脏，可以减缓视力衰退。平时也需要经常出门活动，比如登山或者是做一些体操运动，这样可以让眼睛看得更远，有减缓视力疲劳的作用。