糖尿病人食谱及禁忌三宜与三不宜?

糖尿病人多吃五谷杂粮，比如燕麦片，玉米，荞麦，这些都含有维生素b和多种微量元素以及食物纤维，长期的服用可以降低血糖，血脂，糖尿病人还可以吃豆类的食品，因为豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，它含不饱和脂肪酸也可以降低血清胆固醇以及甘油三酯，糖尿病人还可以吃一些洋葱，苦瓜，香菇，柚子，南瓜，这些都能降血糖是糖尿病人的理想食物。