22岁腰间盘突出什么引起的

22岁年龄阶段有腰椎间盘突出症，通常原因是平时长时间姿势不良导致的，可以选择进行牵引、运动恢复、针灸理疗等，必须根据自己的严重程度决定治疗方案，适当锻炼腰背部肌肉力量，提高稳定性，防止病情复发，请选择合适自己的床垫睡眠，不要太软，以免久坐弯腰劳累，可以选择微创的椎间盘摘除手术，腰椎间盘的椎间孔镜。