保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌有什么区别

嗜热链球菌是抑制酸奶的过程中必须必备的材料，嗜热链球菌和布氏杆菌都能够有效地帮助乳糖不耐受的人消化乳糖，这两种菌还可以产生乳糖酶，保加利亚乳杆菌在不添加脱脂乳中产生酸能力比较强，所以这两者产生的酸速率有所不一样，平时不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。