会逐渐形成近视眼形成原因

2026-01-11

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侯泽江 副主任医师 南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科

侯泽江副主任医师

南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科

近视眼的形成主要与遗传因素和环境因素有关,其中环境因素如长时间的近距离用眼在现代社会中是一大主因。

1.遗传因素:研究表明,父母双方如果都近视,孩子患上近视的风险显著增加。遗传因素主要影响眼轴长度的发育,眼轴过长是导致近视的重要原因之一。

2.环境因素:

长时间近距离用眼:如看书、使用电子设备等,会导致眼睛调节负担加重,容易引起近视。

缺乏户外活动:阳光中的紫外线可以刺激眼球释放多巴胺,这种化学物质有助于抑制眼轴过度增长。

不良用眼习惯:不正确的读写姿势、不足的照明条件也会增加眼睛疲劳,从而促进近视的发展。

3.营养因素:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素A、锌等,也可能对视力产生一定影响。

为了预防近视,建议减少长时间的近距离用眼,多进行户外活动,并保持良好的用眼习惯和充足的营养摄入。

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