1岁宝宝缺钙怎么补

1.奶制品：奶、酸奶、芝士等等。

2.钙强化的谷类食品：如燕麦片、麦片等。

3.蔬菜：如菠菜、南瓜、西兰花、甘蓝等等。

4.水果：如橙子、西红柿、苹果等等。

此外，您可以让宝宝多晒太阳，因为日光中的维生素D有助于身体吸收钙质。如果宝宝的缺钙情况严重，医生可能会建议使用补钙剂。但这需要在医生的指导下进行。