补充维生素能缓解孕吐

维生素B6可以通过改善身体对孕激素的代谢来减轻孕吐症状。建议孕妇每天摄入25毫克的维生素B6，但应在医生的指导下服用，以避免过量摄入。

此外，维生素B12也被认为可能有助于减轻孕吐症状。尚未进行大规模的研究来证实这一点。

虽然补充维生素B6和B12可以缓解孕吐症状，但在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生的意见。还应注意不要过度依赖维生素补充剂来控制孕吐症状，因为饮食中的均衡营养摄入也非常重要。