儿童生长痛吃什么

生长期疼痛的儿童可以适当补充钙和维生素D，多吃鱼、肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物。儿童生长痛主要是由于儿童骨组织生长迅速，稍缺营养，肌肉和结缔组织被牵拉，引起四肢肌肉疼痛。处于生长发育期的孩子有生长痛是很正常的。在日常生活中，也要注意让孩子得到更多的阳光，进行适当的体育锻炼，但是，生长痛要和其他疾病区分开来，必要的话可以去儿科门诊做相应的检查。