气郁体质吃什么食物

气郁体质吃，橘子，柚子，橙子槟榔，龙眼，葡萄，还可以吃一些补充营养和蛋白质的食物，如牛肉，牛奶，羊肉，鸡蛋，等食物，建议平时应该多增加运动，这样可以有效地提高个人体质增加免疫力啊，应该注意不要过度的劳累，或者是熬夜养成早睡早起的好习惯，平时还应该注意调节心情不要过多的紧张和抑郁保持良好的心情，注意个人卫生。