7个月的宝宝便秘如何饮食

注意给宝宝补充充足的水分，也可以在奶粉或水中加入奶伴侣，一天一包。母乳喂养的妈妈要注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，宝妈可以每天给宝宝做两次腹部按摩，每次5~10分钟。注意宝宝进食时不能吃的太快，奶粉需要冲稀一点，也可以给宝宝吃益生菌，有助于宝宝排便。如果已经很多天没有排便了，可以给宝宝使用开塞露或者皂条，多吃含粗纤维的食物，每天早上喝一杯温开水或蜂蜜水，可以有效缓解便秘。