甲状腺术后保养

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

甲状腺健康受许多因素影响。甲状腺的维护可以从以下几个方面开始:1.调整情绪,保持良好的情绪,避免烦躁和焦虑之类的不良情绪,并且不追求完美;2.定期工作和休息,不要熬夜并确保每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量;3.多运动,可以调节免疫力,减轻情绪,减轻压力;4.不要吃太多含碘高的食物;5.每年进行甲状腺体检功能及彩超。
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