来月经前的症状

1.腹部不适或疼痛

2.头痛或偏头痛

3.乳房胀痛或敏感

4.腰痛

5.疲劳或精神疲惫

6.失眠或睡眠质量下降

7.情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等

8.食欲变化或食物偏好改变

9.皮肤问题，如痘痘、干燥、油脂分泌增多等

10.消化不良或胃部不适

如果这些症状影响到了你的生活质量，建议咨询医生以获取更好的帮助和治疗建议。