龟头敏感度太高了要如何解决

1、使用局部麻醉剂：可以在性交前使用局部麻醉剂，这些药物可以减少龟头的敏感度，从而延长性行为的时间。

2、锻炼阴茎肌肉：进行一些阴茎肌肉锻炼，例如Kegel运动，有助于增强阴茎肌肉控制能力，从而延长性行为的时间。

3、使用润滑剂：使用润滑剂可以减少龟头与阴道摩擦所产生的不适感觉。

4、避免过度手淫：过度手淫会导致阴茎皮肤变得更加敏感，因此尽量减少手淫的次数和频率。

5、改变性行为方式：尝试采用不同的性行为方式，例如口交、乳交等，以缓解龟头过度敏感的问题。

如果龟头敏感度太高严重影响了性生活和心理健康，请咨询专业医生的建议。