什么水果养肠胃

2021-02-03

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果要营养肠胃,建议食用以下水果:首先,猕猴桃富含矿物质和多种维生素,可促进胃肠道蠕动并具有通便作用。种菠萝,菠萝中含有菠萝蛋白酶,它具有分解蛋白质的作用,可以促进消化;第三类,草莓,草莓富含膳食纤维,具有润肠通便的作用,可以帮助消化;第四类,悉尼,悉尼是一种冷食,具有清热消火的作用,可减少胃火。
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