产妇催奶喝什么汤

产后的女性身体比较虚弱，需要很长一段时间才能恢复，首先一定要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，平时可以喝点儿。猪蹄，黄豆汤，豆腐，鲫鱼汤，排骨炖汤。这些都可以促进乳汁的分泌，另外一定要注意营养的摄入，适当的吃一些温性的水果。避免食用辛辣刺激性的食物，尽量避免生冷的食物减少导致乳汁减少的原因，平时可以多让宝宝吸吮可以增加乳汁。