河粉吃了会发胖吗

河粉吃了会发胖，因为里面的淀粉物质含量比较高，如果吃得太多，就会让淀粉堆积在身体里面，让体重不断增高。所以想要控制体重，饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，让肠道蠕动速度加快，能把身体里面的热量更好的消耗掉，也能排出身体里面的废物，这样就可以控制体重。减肥还要好好运动锻炼身体，可以跳绳、慢跑等，能加快脂肪燃烧速度。