人为什么老是想睡觉

老是想睡觉临床上称为嗜睡，最常见的原因有，第一，失眠主要表现为入睡困难，多梦，早醒醒后再也睡不着，导致患者睡觉时间和睡眠质量下降。进而出现白天老是犯困想睡觉，记忆力下降，工作。效率降低，建议患者养成良好的睡眠习惯，早睡早起，必要的时候建议去神经内科就诊，第二，贫血中，重度贫血的患者，由于脑供血供氧不足，导致头晕，嗜睡，建议患者多吃富含铁剂的食物，比如绿色蔬菜，动物瘦肉，动物肝脏，三，忧郁症状多见于女性患者，主要表现有情绪低落，对周围的事物不感兴趣，自责，部分患者还可以伴有嗳气，胸闷，换着调整好自己的心情，必要的时候去精神心理科就诊，第四，甲状功能低下主要是由于桥本甲状腺炎或者甲状腺功能切除后导致，建议补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。