没睡好头痛怎么办

2021-09-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

睡觉没睡好以后出现头痛是正常生理现象,若头痛不重可不用太在意,若头痛严重可再睡一觉,若没有条件休息,也可用冷毛巾或冰块敷两侧太阳穴,使局部小血管收缩,减轻对脑组织或脑神经牵拉和压迫;也可口服止疼药物,如正天丸、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解头痛;还可以按摩身体穴位达到缓解头痛的目的,如按揉两侧太阳穴、印堂穴、风池穴、风府穴、安眠穴等。
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