多吃鸡蛋会使胆固醇升高吗

2021-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果平时多吃一些鸡蛋会导致出现胆固醇升高的,这是因为鸡蛋中的蛋黄含有比较高的胆固醇,如果食用鸡蛋的蛋黄会导致胆固醇的增高,并且导致出现动脉硬化,如果摄入胆固醇多了,就会导致体内合成数量减少,分解就会增加,建议平时也要注意休息,避免劳累熬夜,保证充足的睡眠,放松心情,不要太大的心理压力,保持心情的愉悦,适当加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力以及抗病能力。
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