女性经期喝什么汤

女性经期喝汤的原则是补肾、养血，汤更易消化吸收，对增强经期出血引起的消化功能下降有一定作用，服用乌骨鸡汤较为常见，可适当添加某些红枣、花生等具有良好补血作用的食物，可有效改善经期血量不足引起的失血过多症状，也可以喝猪血蘑菇汤，因为黑木耳和猪血含有较多的铁，经期补充铁离子可以有效改善缺铁性贫血。