多少天同房一次精子最好

如果想保证精液的质量提高送精成功率，最佳的同房时间应该根据精子在阴道内存活的时间来进行锻炼，通常情况下精液进入女性生殖道会有存在72小时，男性产生精子周期是48~72小时，因此最佳的同房时间应该在三天一次里可以诵经了，提前供应最佳的精子质量，养成良好的生活习惯，避免吃一些刺激性的食物，如果想备孕的情况可以养成一些增加一些营养来进行调整。