备孕男性精子禁欲多少天

对于备孕期的男性而言，精子的禁欲时间一般为3~7天，最长不要超过7天时间，如果一旦超过7天精子就开始老化，精子的成活率以及活动率均会下将，而如果频繁的排精有可能会造成精子数量不足的情况，因此一般情况下并不建议超过7天，在此期间一定不要喝碳酸饮料，饮料，因为它会起到杀菌的作用，也可能会导致精子的畸形，在此期间一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该以清淡的饮食为主。