便秘都有哪些恶性并发症呢

便秘的病发症主要是痔疮，肛裂或肠道肿瘤，平时要注意保持良好的饮食和生活习惯，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，也不要吃一些容易上火的食物，多吃一些富含膳食纤维的绿色新鲜水果蔬菜，比如可以吃一些香蕉，火龙果，梨，苹果和芹菜韭菜，适量的加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，而且要养成定时排便的好习惯，可以进行腹部的按摩，改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。