哺乳期吃腊肉健康吗

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

一般情况下,在哺乳期吃腊肉是不健康的。简单的来说,在哺乳期间,饮食结构是非常有讲究的,尽可能的多吃些新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些容易消化的流质食物,多吃些营养价值比较高的食物。一般来说,腊肉的营养价值是比较低的,因为腊肉存储的时间比较长,含盐量也非常高,对孕妇的身体是不利的,甚至会加重产妇肾脏的负担。
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