宝宝3个月了奶水不足怎么治疗

宝宝三个月了，奶水还是不足，首先应该加强宝宝的吸允能力，因为宝宝吃奶以后，妈妈的血液的催乳素会成倍增长，而宝宝吸允乳头可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳素。与此同时补充营养孕期的妈妈应该在平时多注意营养的吸收，多吃一些鸡蛋，水果，牛奶蔬菜等等，最后母乳妈妈应该保持良好的情绪，因为在情绪比较低落的情况下，乳汁分泌也会急剧的减少，因此妈妈也要保持良好的心情。