脚扭伤擦什么药最好

一般情况下，脚扭伤是可以擦一些云南白药的，如果出现了红肿的情况，这种时候可以用冷敷，一般情况下，在48小时之内冷敷对局部的环境也是非常有利的事是把小时之后可以采取热敷的形式，这样可以促进血液的循环，也有利于脚扭伤情况的好转，饮食上合理搭配，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，这样有利于身体的健康。