婴儿晒太阳要晒多长时间

2022-05-24

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张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院 儿科

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

一般情况下婴儿晒太阳晒15到30分钟左右最好。因为适当的晒太阳可以促进大脑发育,还可以补充身体所缺乏的钙和维生素D。但是在晒太阳时一定要注意,在阳光比较温和、紫外线较弱的时间段晒太阳,因为在阳光最强紫外线最强的时间段晒太阳可能会导致晒伤皮肤或者是引发中暑,且晒太阳时一定要注意遮挡住婴儿的眼睛,因为婴幼儿时期,眼睛发育并不完全,太阳直射眼睛可能会伤害到视网膜。
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