芒果上火还是降火

一般来说，芒果是一种热性水果，食用过量可能会上火。但是如果适量食用，芒果也有一些降火的功效。芒果含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助清除体内自由基，减轻炎症反应，从而有助于降低身体的炎症水平。此外，芒果还具有润肺、解毒、止呕等作用，对缓解口腔溃疡、便秘等问题也有一定帮助。因此，总体来说，适量食用芒果可以为身体带来益处，但是如果存在消化不良、口腔炎症等情况时，建议少量或避免食用，以免加重症状。