头天月经黑怎么回事

月经来潮的第一天，如果颜色偏深，往往是因为经血没有及时排出，经血时间长，容易变黑变黑。另外，如果小腹着凉，气滞血瘀也容易出现这种经血颜色。建议用八珍益母草膏帮助调节。此外，可适当进行活动，促进经血及时排出。月经来潮时要注意小腹保暖，避免吃冷饮或其他生冷食物，以免影响子宫收缩，经血不能顺利排出。月经初潮时，小腹避寒保暖，避免吃生冷食物或其他生冷食物，以免损伤子宫的修复，经血不能顺利排出。