月经期可以吃抹茶吗

在月经期间的时候是可以吃抹茶的，一般来说是不会给自己的身体造成不良影响的，但是一定要注意适量不能够吃太多，吃太多的话可能会加重自己的肠胃方面的负担，给身体造成一些不良的影响，在这个期间一定要注意保暖，不能够受凉了也不能够吃辛辣刺激性的食物和寒凉性的食物，一定要注意保持一个比较舒畅的心情，避免精神压力太大，也避免过度焦虑。