跑步后咳嗽剧烈要如何解决

跑步之后出现咳嗽这种情况都是由于空气刺激，张口呼吸引起跑步后大口呼吸会引起另外应该适当的喝一些温开水，在跑步后出现咳嗽，应该休息一会儿和适当的喝一些开水，能够帮助润喉补充体内失去的水分，补充淡盐水也是可以的，另外在饮食上应该进行调理，出现跑步后咳嗽的现象，可以在饮食方面进行调理，可以多吃一些蔬菜和水果，也可以吃一些润喉的水果。