高血糖患者可以吃坚果吗
2020-06-03
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
患有高血糖的人群是可以适当的吃坚果的，但一定要注意吃多少。因为坚果中富含有维生素和一些矿物质对身体健康有很好的帮助，但是又因为坚果含有较多的脂肪，所以一定要控制用量，避免过量引起血糖升高。除此之外，一定要注意避免摄入含糖量较高的食物，坚持服用降糖类的药物，多吃新鲜的水果蔬菜，多锻炼，保持愉悦的心情。
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