连吃一星期魔芋能瘦多少

营养学家尤维明说，魔芋不易消化，遇水膨胀，卡路里低，水溶性纤维含量高，但缺乏糖，蛋白质和脂肪等重要营养素。如果减肥者长时间以常规饮食进食魔芋，很快就会出现疲劳，头晕和身体不适等症状。它必须经过咀嚼和食用，才能从胃进入小肠，如果误吞整块，将导致胃肠道阻塞，在严重的情况下，必须进行手术将其移除。