睡觉总是磨牙怎么办

睡觉磨牙可能是由心理因素、或牙齿发育情况不良、或者缺钙导致。心理方面，如果睡前的情绪紧张或者兴奋，在入睡之后就可能出现磨牙的情况，建议在睡前保持自己心情的舒畅和轻松，建议听一些轻音乐、喝一杯热牛奶等。如果是由于缺钙导致，建议日常生活中适量补钙。如果是由于牙齿发育情况不良导致，建议及时去往医院进行口腔CT，并及时接受牙套矫正治疗。