感冒的人可以吃什么零食

感冒的人不建议吃零食，可以多吃一些水果和蔬菜，可以补充身体里面的维生素和其他微量元素，有利于提高身体的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢复，一定要多喝一些白开水，还可以喝一些红糖姜水或者是冰糖炖雪梨，多注重保暖，不要抽烟，不要喝酒，多注意休息，不要熬夜，饮食一定要清淡，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。